Dream TALK

DreamTALK

BLOGI SINUN UNELMIEN ASIALLA.

Sano enemmän ei jotta voit sanoa enemmän joo💗

Mille asioille haluaisit sanoa elämässäsi enemmän joo? Seikkailuille? Toteutuneille unelmille? Omannäköiselle elämällesi? Siinä tapauksessa on tärkeää, että ymmärrät joon ja ein prosessin ja sen, että se ei ole mikään pikku juttu. Saavuttaaksesi tilanteen, missä voit sanoa joo asioille mitä oikeasti haluat, tulee sinun sanoa ei aika monille asioille, kivoillekin. Mutta älä huoli, ei kokonaan. Kuitenkin, pidä mielessäsi lukiessasi tätä kirjoitustani, että olen unelmasi asialla. Olen sinun rohkean omannäköisen elämäsi asialla. En kirjoita tätä tekstiä enkä ylipäätänsäkään tätä blogia siksi, että pitäisit minusta. Kirjoitan siksi, että haluan unelmasi toteutuvan. Siksi, että haluan sinun elävän täysillä ja saavan tästä...

Lue lisää...

Nuku ja elä💗

Uni on käsittämättömän tärkeää. Se on tärkeää todella monista syistä. Tänään keskitytään kolmeen unelmien toteuttajien kannalta kaikista olennaisimpaan. Uni nimittäin vaikuttaa isosti unelmiesi toteutumiseen. Ja onnellisuuteesi. Ja ilon määrään elämässäsi. Ja luovuuteesi. Ja elivoimaisuuteesi. Ja siihen millainen ihminen olet itsellesi. Ja muille. Ja tätä listaa voisi jatkaa todella pitkäksi. Mainitsin muutamia jotta saisin kiinnostuksesi lukea tämä teksti loppuun heräämään. Toivottavasti sain sinut kiinnostumaan siitä, että haluat lukea nämä kolme syytä siihen miksi sinun kannattaa priorisoida hyvä uni. Lopuksi annan sinulle kolme vinkkiä siihen miten voit untasi parantaa. 

 

1. Tahdonvoima (valintojen tekeminen)

Millainen ihminen olet kun olet nukkunut...

Lue lisää...

Ympäröivät ihmiset ja sun unelma

Sanotaan, että ihmiset, joiden kanssa vietät eniten aikaasi vaikuttavat siihen millainen olet nyt ja mikä tärkeintä, siihen millainen sinusta tulee. Ihmiset ympärillä kannattaisi siis valita tarkkaan. Mutta miten? Ja tarvitseeko oikeasti tälläistä miettiä? Miten ympäröivät ihmiset vaikuttavat unelmiisi ja siihen elätkö ja tavoitteletko sinun näköistä elämää? Onko ympäröivilläsi ihmisillä vaikutusta siihen tavoitteletko unelmiasi ja jos tavoittelet niin uskallatko unelmoida isosti? Tai siihen, miten pidät huolta omasta elinvoimaisuudestasi? Tai siihen, luovutatko unelmasi suhteen vastoinkäymisten kohdalla?

Voit miettiä tätä omassa elämässäsi esimerkiksi eri elämän osa alueiden kautta ja tarkastella sitä, jos ja miten ympäröivät ihmiset vaikuttavat sinuun eri osa-alueilla. Tässä...

Lue lisää...

Mitä jos kieltäminen onkin rakkautta?

"Pidä huolta susta. Se, että sä olet elinvoimainen, on palvelus sulle itselle, mutta myös koko maailmalle."

 

Hei unelmien toteuttaja ‍ Tiesithän, että kun sulla on elinvoimainen olo, olet ihan eri ihminen? No tiesit aika varmasti. Mutta olethan ajatellut sitä myös niin, että silloin olet eri ihminen et pelkästään itsellesi vaan myös muille? Se ei siis pelkästään ole sinuun liittyvä asia pitää huolta hyvinvoinnistasi. Mutta ei pelkästään sinä ja muut vaan SUN UNELMAT!!!! Nimittäin entäs unelmat? Toteuttaaksesi unelmasi tarvitset elinvoimaa isolla E:llä jos aiot nauttia matkasta ja saavutetusta tuloksesta. Mutta ihan ensin, mietitäänpä nyt konkreettisesti parin esimerkin kautta.

  1. Heräät väsyneenä koska menit liian myöhään nukkumaan. Millainen ihminen olet itsellesi väsyneenä?...
Lue lisää...

Elämä on lyhyt. Tee se nyt.

Aika on arvokkain voimavarasi. Se kuluu jatkuvasti teit mitä tahansa ja sitä ei pysty säästämään eikä sitä pysty saamaan takaisin. Se valuu kuin hiekka sormien välistä vaikka kuinka yrität pitää kiinni. Tärkeintä ei kuitenkaan ole se, kuinka paljon aikaa on, vaan se mitä sillä ajalla teet mitä sinulla on. Moni meistä haaveilee lisäajasta samalla tuhlaten olemassa olevan ajan johonkin turhanpäiväiseen.  Elämä on nyt. Et voi koskaan tietää koska sinun aikasi on loppu, etkä myöskään koska se on loppu jollain sinulle rakkaalla ihmisellä tai eläimellä. Vaikka kaikki olisi hyvin tänään, voi huomenna jonkun sinulle rakkaan, tai sinun, elämä olla loppu. Varoittamatta. Ilman mitään merkkejä. 

 

"Jos heräisit aamulla niin, että rakkaitasi ei enää...

Lue lisää...

Reitti unelmaan

Oletko koskaan kuullut tarinaa kärpäsestä joka uuvutti itsensä yrittämällä lentää lasin läpi vapauteen? Vaikka et olisi kuullut tarinaa, olet varmasti nähnyt tilanteen tapahtuvan omassa elämässäsi, ainakin kärpäselle. Mutta oletko koskaan miettinyt itse toimivasi jollain elämän osa-alueella kuin kärpänen?

Anna kun selitän vähän tarkemmin. Mieti hetki kärpästä joka lentää lasia päin ja yrittää päästä ulos vapauteen. Se näkee vapauden eikä voi ymmärtää ettei lentäminen onnistu vaan se tyssää kokoajan kuin seinään. Se jatkaa ja jatkaa ja uuvuttaa itsensä, usein kuoliaaksi asti. Vaikka samaan aikaan viereinen ikkuna olisi ollut kokoajan auki. Tai viereinen ovi.

Missä elämän osa-alueella olet tällä hetkellä kärpänen? Missä...

Lue lisää...

Jos ei nyt niin milloin?

 

"Elämä on nyt. Se ei ole eilen, eikä huomenna."

 

Elämä on nyt. Se ei ole eilen, eikä huomenna. Se mikä on mennyt, on mennyt. Se meni jo! Ja se mitä on tulossa, siitä et tiedä varmasti vaikka kuinka suunnittelisit ja olisit valmistautunut. Se, että heräsit tänään, on lahja. Se, että kun laitat käden sydämellesi ja tunnet sen sykkivän, ei ole itsestäänselvyys. Se, että hengität, vaikket edes ajattele sitä, se vaan tapahtuu.. miten se voi olla mahdollista??? Se, että juuri sinä synnyit tänne, menemättä sen syvemmälle siihen prosessiin, kuinka ihmeellistä se on että olet ylipäätänsäkään olemassa ja kehittynyt pienestä siemenestä ihmiseksi, on ihme. Sinä olet ihme.

 

"Älä pidä huomista itsestäänselvyytenä. Ethän? "

 

Sinulla...

Lue lisää...

Tahdonvoima- mikä ihana syy ja tekosyy

Tahdonvoima...yksi isoin syy miksi saamme unelmamme toteutettua. Juttu, mitä tarvitaan silloin kun homma ei etene niinkuin haluaisi tai niinkuin on suunnitellut. Juttu, mikä auttaa jatkamaan sateesta, myrkystä, kaatumisista, pettymyksistä, virheistä, kivusta ja muista väistämättömistä unelmien matkan varrella tulevista haasteista huolimatta. Juttu... mitä tarvitsemme juuri silloin kun meillä on unelma, mutta ei huvita. 

Tahdonvoima...yksi isoimmista syistä miksi emme saa unelmiamme toteutettua. Juttu, minkä puuttumista selittelemme juuri silloin kun homma ei etene niinkuin haluaisi tai niinkuin olemme suunnitellut. Juttu, minkä puuttumista syytämme siitä ettemme jatka kun tulee sadetta, myrskyä, kaatumisia, pettymyksiä, virheitä, kipua ja muita väistämättömiä unelmien matkan varrella aina  tulevia haasteita. Juttu... minkä puuttuminen saa...

Lue lisää...

Unelma hukassa?

Unelma? Kuulostaa hyvältä mutta ei mulla ole sellaista, varsinkaan nyt! Ai nyt on aika mun unelmalle koska maailma pysähtyi? Maailma on pysähtynyt, vaikken  ollut valmis pysähtymään! Maailma heitti  pois polulta missä olin ihan ok! Maailma laittoi tilanteeseen missä en haluaisi olla ja on "vaan keksittävä jotain"!

Unelmat? Mikä mun unelma on? Aikaisemmin olet ehkä joskus kuullut kun joku on sanonut "seuraa sun unelmaa", "elä omannäköistä elämää" , "seuraa sun omaa polkua".. ja olet aina silloin miettinyt että kuulostaa hyvältä, mutta en tiedä mikä mun unelma on? Ja nyt, kun maailma on pysähtynyt, tuntuu entistä vaikeammalta tietää mikä sun unelma on, koska pysäytys ei ole ollut susta lähtöistä ja et todellakaan ollut valmis pysähtymään vielä, vaan sitten kun....

Unelmat vs muutos

...

Lue lisää...
Close

50% Valmis

Liity sisäpiiriin

Inboxiin positiivista mielenravintoa, työkaluja itsesi kehittämiseen, tietoa siitä mitä Dream Talkissa tapahtuu ja lisäksi nyt sinulle heti inboxiin myös ilmainen 30 minuutin life coaching valmennusvideo. Woop Woop!