Dream TALK

DreamTALK

BLOGI SINUN UNELMIEN ASIALLA.

Sano enemmän ei jotta voit sanoa enemmän joo💗

Mille asioille haluaisit sanoa elämässäsi enemmän joo? Seikkailuille? Toteutuneille unelmille? Omannäköiselle elämällesi? Siinä tapauksessa on tärkeää, että ymmärrät joon ja ein prosessin ja sen, että se ei ole mikään pikku juttu. Saavuttaaksesi tilanteen, missä voit sanoa joo asioille mitä oikeasti haluat, tulee sinun sanoa ei aika monille asioille, kivoillekin. Mutta älä huoli, ei kokonaan. Kuitenkin, pidä mielessäsi lukiessasi tätä kirjoitustani, että olen unelmasi asialla. Olen sinun rohkean omannäköisen elämäsi asialla. En kirjoita tätä tekstiä enkä ylipäätänsäkään tätä blogia siksi, että pitäisit minusta. Kirjoitan siksi, että haluan unelmasi toteutuvan. Siksi, että haluan sinun elävän täysillä ja saavan tästä...

Lue lisää...

Nuku ja elä💗

Uni on käsittämättömän tärkeää. Se on tärkeää todella monista syistä. Tänään keskitytään kolmeen unelmien toteuttajien kannalta kaikista olennaisimpaan. Uni nimittäin vaikuttaa isosti unelmiesi toteutumiseen. Ja onnellisuuteesi. Ja ilon määrään elämässäsi. Ja luovuuteesi. Ja elivoimaisuuteesi. Ja siihen millainen ihminen olet itsellesi. Ja muille. Ja tätä listaa voisi jatkaa todella pitkäksi. Mainitsin muutamia jotta saisin kiinnostuksesi lukea tämä teksti loppuun heräämään. Toivottavasti sain sinut kiinnostumaan siitä, että haluat lukea nämä kolme syytä siihen miksi sinun kannattaa priorisoida hyvä uni. Lopuksi annan sinulle kolme vinkkiä siihen miten voit untasi parantaa. 

 

1. Tahdonvoima (valintojen tekeminen)

Millainen ihminen olet kun olet nukkunut...

Lue lisää...

Ympäröivät ihmiset ja sun unelma

Sanotaan, että ihmiset, joiden kanssa vietät eniten aikaasi vaikuttavat siihen millainen olet nyt ja mikä tärkeintä, siihen millainen sinusta tulee. Ihmiset ympärillä kannattaisi siis valita tarkkaan. Mutta miten? Ja tarvitseeko oikeasti tälläistä miettiä? Miten ympäröivät ihmiset vaikuttavat unelmiisi ja siihen elätkö ja tavoitteletko sinun näköistä elämää? Onko ympäröivilläsi ihmisillä vaikutusta siihen tavoitteletko unelmiasi ja jos tavoittelet niin uskallatko unelmoida isosti? Tai siihen, miten pidät huolta omasta elinvoimaisuudestasi? Tai siihen, luovutatko unelmasi suhteen vastoinkäymisten kohdalla?

Voit miettiä tätä omassa elämässäsi esimerkiksi eri elämän osa alueiden kautta ja tarkastella sitä, jos ja miten ympäröivät ihmiset vaikuttavat sinuun eri osa-alueilla. Tässä...

Lue lisää...

Mitä jos kieltäminen onkin rakkautta?

"Pidä huolta susta. Se, että sä olet elinvoimainen, on palvelus sulle itselle, mutta myös koko maailmalle."

 

Hei unelmien toteuttaja ‍ Tiesithän, että kun sulla on elinvoimainen olo, olet ihan eri ihminen? No tiesit aika varmasti. Mutta olethan ajatellut sitä myös niin, että silloin olet eri ihminen et pelkästään itsellesi vaan myös muille? Se ei siis pelkästään ole sinuun liittyvä asia pitää huolta hyvinvoinnistasi. Mutta ei pelkästään sinä ja muut vaan SUN UNELMAT!!!! Nimittäin entäs unelmat? Toteuttaaksesi unelmasi tarvitset elinvoimaa isolla E:llä jos aiot nauttia matkasta ja saavutetusta tuloksesta. Mutta ihan ensin, mietitäänpä nyt konkreettisesti parin esimerkin kautta.

  1. Heräät väsyneenä koska menit liian myöhään nukkumaan. Millainen ihminen olet itsellesi väsyneenä?...
Lue lisää...

Onko sun unelma sun? Kokeile tätä!

 

"Mahdoton on mahdollista aina jollekin. Ja liian hyvältä ollakseen totta jutut ovat totta jollekin. Ja ne voivat olla sitä myös sinulle."

 

Meihin vaikuttaa paljon muiden ihmisten ajatukset, mielipiteet ja odotukset. Kun olemme pieniä, muodostuu meille uskomuksia elämästä ja siitä mikä on mahdollista. Opimme vanhemmiltamme, koulusta ja ihmisiltä joiden kanssa olemme tekemissä ja joiden toimintaa näemme ympärillämme. Riippuen ympäristöstä missä elämme, saatamme alkaa unelmoimaan isosti ja uskomaan että meille mikä tahansa on mahdollista ja että meillä on ihan oma uniikki lahjamme ja että maailma tarvitsee sitä. Mutta totta puhuekseni, harvemmin käy niin. Ennemmin lopputulema on se, että emme usko unelmiin, ainakaan isoihin sellaisiin. Ja vaikka salaa unelmoisimmekin, emme todellakaan usko että pystyisimme niiden toteuttamiseen....

Lue lisää...

Lopeta nämä kolme juttua asap..

 

1. Muiden miellyttämisestä käsin oman elämän päätösten tekeminen 

Sinä olet sinä. Vain ja ainoastaan sinä voit tietää mitä sinun sydän sanoo ja mikä on se mikä on juuri sinulle hyväksi. Muut voivat esittää mielipiteitään ja toiveitaan ja niin he usein tekevätkin, mutta kukaan muu ei tiedä niinkuin sinä. Muilla on omat jutut. Muilla on omat arvot joiden mukaan he elämäänsä elävät. Mutta kenelläkään ei ole oikeutta määrittää sinun elämää puolestasi. Sinä päätät unelmistasi. Sinä päätät mikä on sinun näköinen elämä. Muiden miellyttäminen on hieno asia, se että olemme ystävällisiä muille vaikka itsellämme olisi huono päivä, se että kehumme jotain toista...

Lue lisää...

Olisiko somedetoxin aika?

Puhelimeni varastettiin yhteensä 5 kertaa kun olin nuorempi ja se on mennyt jumiin kaksi kertaa nyt ihan viimeisten vuosien aikana. Ne viisi kertaa kun puhelimeni varastettiin oli kuitenkin ihan erilaisia ja eritasoisia ongelmia kuin nämä kaksi viimeistä. Silloin kun puhelimeni varastettiin, se oli puhelinnumeroiden katoamista, ja muutamien tärkeiden tekstiviestien katoamista. Mutta onneksi suurin osa niistä tärkeimmistä tekstiviesteistä oli kirjoitettu päiväkirjaan muistiin koska ne merkitsi niin paljon. Puhelin ei ennen ollut niin isossa osassa elämää, sillä ei ollut niin isoa roolia. Elimme ennen elämää ihan erilailla ilman puhelimia. Jokaista hetkeä ei kuvattu, jokaista hetkeä ei myöskään näytetty koko maailmalle sosiaalisen median kautta puhelimen avulla. Hetkiä joita kuvattiin ei myöskään pystynyt filteroimaan täydellisiksi vaan...

Lue lisää...

Rohkeammaksi

Tiesitkö että sana ”courage” tulee alun perin latinankielisestä sanasta cor=sydän. Alkuperäinen ja aito merkitys sanalle rohkeus on siis vapaasti suomennettuna ”sydämestä käsin”. Eikö ole aika pysäyttävää? Että kaikista aidoin rohkeus olisi sitä, että uskaltaisimme kuunnella sydämemme toiveita ja ottaa rohkeita askelia niitä kohti?

Rohkeus ja pelko kulkevat aina käsi kädessä. Ilman pelkoa ei ole rohkeutta ja ilman rohkeutta ei ole pelkoa. Tämä tarkoittaa siis sitä, että rohkeus ei voi olla sitä, ettei pelottaisi. Vaan rohkeus on sitä että pelosta huolimatta toimii. Silloihan on oikeasti rohkea? Jos toimii ilman pelkoa, eihän se ole rohkeutta, se on vain toimimista?   

Rohkeus on kuin lihas, se kehittyy ja vahvistuu kun sitä käyttää. Ja niin kuin lihas, se myös surkastuu jos...

Lue lisää...

Elämä on lyhyt. Tee se nyt.

Aika on arvokkain voimavarasi. Se kuluu jatkuvasti teit mitä tahansa ja sitä ei pysty säästämään eikä sitä pysty saamaan takaisin. Se valuu kuin hiekka sormien välistä vaikka kuinka yrität pitää kiinni. Tärkeintä ei kuitenkaan ole se, kuinka paljon aikaa on, vaan se mitä sillä ajalla teet mitä sinulla on. Moni meistä haaveilee lisäajasta samalla tuhlaten olemassa olevan ajan johonkin turhanpäiväiseen.  Elämä on nyt. Et voi koskaan tietää koska sinun aikasi on loppu, etkä myöskään koska se on loppu jollain sinulle rakkaalla ihmisellä tai eläimellä. Vaikka kaikki olisi hyvin tänään, voi huomenna jonkun sinulle rakkaan, tai sinun, elämä olla loppu. Varoittamatta. Ilman mitään merkkejä. 

 

"Jos heräisit aamulla niin, että rakkaitasi ei enää...

Lue lisää...

Reitti unelmaan

Oletko koskaan kuullut tarinaa kärpäsestä joka uuvutti itsensä yrittämällä lentää lasin läpi vapauteen? Vaikka et olisi kuullut tarinaa, olet varmasti nähnyt tilanteen tapahtuvan omassa elämässäsi, ainakin kärpäselle. Mutta oletko koskaan miettinyt itse toimivasi jollain elämän osa-alueella kuin kärpänen?

Anna kun selitän vähän tarkemmin. Mieti hetki kärpästä joka lentää lasia päin ja yrittää päästä ulos vapauteen. Se näkee vapauden eikä voi ymmärtää ettei lentäminen onnistu vaan se tyssää kokoajan kuin seinään. Se jatkaa ja jatkaa ja uuvuttaa itsensä, usein kuoliaaksi asti. Vaikka samaan aikaan viereinen ikkuna olisi ollut kokoajan auki. Tai viereinen ovi.

Missä elämän osa-alueella olet tällä hetkellä kärpänen? Missä...

Lue lisää...
1 2
Close

50% Valmis

Liity sisäpiiriin

Inboxiin positiivista mielenravintoa, työkaluja itsesi kehittämiseen, tietoa siitä mitä Dream Talkissa tapahtuu ja lisäksi nyt sinulle heti inboxiin myös ilmainen 30 minuutin life coaching valmennusvideo. Woop Woop!