DreamTALK

Mille asioille haluaisit sanoa elämässäsi enemmän joo? Seikkailuille? Toteutuneille unelmille? Omannäköiselle elämällesi? Siinä tapauksessa on tärkeää, että ymmärrät joon ja ein prosessin ja sen, että se ei ole mikään pikku juttu. Saavuttaaksesi tilanteen, missä voit sanoa joo asioille mitä oikeasti haluat, tulee sinun sanoa ei aika monille asioille, kivoillekin. Mutta älä huoli, ei kokonaan. Kuitenkin, pidä mielessäsi lukiessasi tätä kirjoitustani, että olen unelmasi asialla. Olen sinun rohkean omannäköisen elämäsi asialla. En kirjoita tätä tekstiä enkä ylipäätänsäkään tätä blogia siksi, että pitäisit minusta. Kirjoitan siksi, että haluan unelmasi toteutuvan. Siksi, että haluan sinun elävän täysillä ja saavan tästä...

Mitä mielen ravinto on ja miksi se on merkityksellistä? Tiesitkö, että aina kun luet jotain tai kuuntelet jotain tai katsot jotain, ikäänkuin syötät ravintoa mieleesi ja se vaikuttaa siihen millaisena elämä sinulle näyttäytyy? Tässä blogikirjoituksessa saat kuusi vinkkiä rutiineihin, joista yksikin, säännöllisesti käytettynä, saattaa muuttaa elämäsi.

Paljon puhutaan ravinnon merkityksestä hyvinvointiin. On olemassa sanonta "olet mitä syöt". On tiedossa, että syömällä roskaruokaa kehossa ei ole hyvä ja elinvoimainen olo, se on täysin ymmärrettävää ja itsestään selvää (vaikkemme sitä aina noudatakaan). Mutta miksei enemmän puhuta mielenravinnosta ja siitä miten elinvoimattoman olon roskaravinnon syöttäminen mielelle voi aikaansaada? Siitä, että olet...