Muutos syntyy siitä, että sitoudumme prosessiin tehdä jotain toisella tavalla, kuin ennen. On hulluutta odottaa muutosta toistamalla samaa asiaa uudestaan ja uudestaan. Kuitenkin, jotta voimme saada aikaan muutosta uudella tavalla toimia, täytyy sitä uutta tapaa toistaa, toistaa ja toistaa. Jos pitkän toistamisen jälkeen muutosta toivottuun suuntaan ei tapahdu, on syytä vaihtaa tapaa toimia. Usein lopetamme liian aikaisin toistamisen, ja ajattelemme, ettei muutos onnistu ja uusi toimintatapa toimi. Voi olla, ettemme ole yrittäneet oikeasti kertaakaan, vaan olemme ehkä saattaneet vain tiedon tasolla käsitellä ratkaisuja tai toimintamalleja muutokselle. Kun etsit jotain uutta ratkaisua tai mietit, miksi et saa tulosta, voikin olla hyvä miettiä, tarvitsetko oikeasti jotain uutta ratkaisua vai pitäisikö sittenkin ottaa oikeasti käyttöön se ratkaisu, jonka jo tiedät.

 

Meillä on viiden sekunnin aivot. Se tarkoittaa, että päätös täytyy tehdä viiden sekunnin aikana, jonka jälkeen alkaa perusteluiden ja selittelyn tarve. Esimerkiksi, kun kello soi aamulla, reaktio kellonsoittoon on viidestä sekunnista kiinni: painatko torkkua vai nousetko ylös. Opeta itsesi toimimaan epäröinnin sijaan. Laske 5, 4, 3, 2, 1 ja tee. Kun kello soi, laske 5, 4, 3, 2, 1 ja nouse. Kun alat laskea viidestä alaspäin annat samalla aivoillesi signaalin varautua toimintaan. Haastan sut kokeilemaan tätä. Aloita jostain elämäsi osa-alueesta, ja heti kun huomaat sen toimivan, voit alkaa siirtää sitä myös muihin osa-alueisiin. Epävarmuutta herättävissä tilanteissa laske 5, 4, 3, 2, 1 ja toimi.

 

Kokeile tätä. Kokeile ensin johonkin, ja mieti sitten, missä muualla voisit sitä kokeilla. Tee niitä asioita, joista tiedät kiittäväsi huomenna itseäsi. Muista, että omannäköinen elämäsi ja unelmasi ovat niiden tekojen takana, jotka on helpompi jättää tekemättä. Helppo ei tuo sinulle unelmiesi elämää. Viiden sekunnin sääntö voi olla just se juttu, joka auttaa sua eteenpäin.