Jakso #146 Hei! Uskalla pysähtyä NYT 💗
Muistathan, että kaikkein tärkeintä on, että laitat happinaamarin ensin itsellesi, jotta voit sitten auttaa myös muita. Maailma ja läheisesi tarvitsevat sinua elinvoimaisena ja niin, että valosi loistaa. Siksi olisi tärkeää, että aina välillä (lue: usein) sun kannattaisi hiljentää kaikki ympäriltäsi tulevat häiriötekijät, jotka yrittävät ohjata sinua valintojesi kanssa. Vain hiljentämällä kaikki nämä häiriötekijät voit kuulla, mitä sydämesi todella haluaa sanoa. Ja vain sinä voit hiljentää ne.
Jos annat häiriötekijöiden viedä ja jätät liian pitkään kuuntelematta sydämesi aitoja toiveita, lopulta sisäinen liekkisi sammuu ja sydämessäsi oleva kipinä himmenee. Pysähdy ja kuuntee sydäntäsi. Kannustan sua kokeilemaan: ota aika ja paikka itsellesi ja vain itsellesi, ja pysähdy hetkeksi sydämesi äänen äärelle. Oli valitsemasi paikka sitten meren ranta, metsä, hotelli tai parkkipaikka, tärkeintä on, että siellä olet vain sinä, muistiinpanovälineet ja hiljaisuus. Varaa itsellesi ainakin päivä ilman mitään ulkopuolista häiriötekijää. Voi olla, ettei yksi päivä riitä, mutta jo yksi päivä on paljon enemmän, kuin se, että vain annat sydämesi liekki hiipuu.
Muista, että kasvat ja kehityt jatkuvasti. Myös siksi on tärkeää, että pysähdyt riittävän usein tarkistamaan, oletko menossa oikeaan suuntaan, vai tarvitsetko muutoksia. Ehkä olet menossa oikeaan suuntaan, tai ehkä sittenkin tarvitset jonkin päätöksen - tai ehkä täyskäännöksen. Tiedät sen vasta, kun pysähdyt kuuntelemaan sydäntäsi.
Kun tallennat ajatuksiasi ja oivalluksiasi, on tärkeintä, että annat sun ajatusten vain tulla. Voit kirjoittaa niitä ylös sitä mukaa, kun niitä tulee. Jos kirjoittaminen ei tunnu sun jutulta, kokeile äänesi tallentamista. Älä mieti liikaa, anna vain ajatusten tulla. Älä pelkästään pyörittele ajatuksia päässäsi, silloin ne usein jäävät järkeilyn jalkoihin.
Muista myös, että on tärkeää, että puhut itsellesi hyviä asioita. Loppujen lopuksi olet aina elämäsi tärkein ihminen. Kun sä voit hyvin, ihmiset sun ympärillä voi hyvin. Pysähdy hetkeksi ja kysy itseltäsi, mitä kuuluu. Kysy, mitä tarvitset elämääsi tai mistä pitäisi ehkä luopua. Miten saisit kiitollisuutta tuovia asioita vahvistettua elämässäsi? Mistä unelmoit? Millaista aidosti sun näköinen elämä olisi silloin, kun lopettaisit kuuntelemasta muiden vaatimuksia?
Sun sydän on viisas. Se tietää kyllä. Joskus sen ääntä vain on vaikeaa kuulla. Kuuntele sitä silti, älä anna periksi. Hiljenny ja ota tavaksi kuunnella säännöllisesti oman sydämesi ääntä. Tee sitä niin kauan, kunnes kuulet sydämesi kuiskauksen. Toivon, että uskot itseesi ja sydämessäsi olevaan kipinään. Että rohkaistut tekemään sen päätöksen, jota sun sydän kaipaa. Tää on sun elämä, sä oot arvokas. Elämä on sua varten, uskalla kuunnella sun sydäntä.
Kuuntele jakso ja rohkaistu pysähtymään sydämesi toiveiden ääreen.
💋Peppiina
